बदलते मौसम में बार-बार बीमार पड़ने से बचना है? तो आज ही अपनाएं ये 5 सेहतमंद आदतें

क्या आप भी मौसम बदलते ही बीमार पड़ जाते हैं? जानें संतुलित आहार, योग, पर्याप्त नींद और हाइड्रेशन के जरिए वायरल संक्रमण और सर्दी-जुकाम से बचने के असरदार उपाय।

Ajay TiwariMar 16, 2026, 03:51 PM
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए सिर्फ वॉक ही काफी नहीं, अपनाएं ये 8 लाइफस्टाइल टिप्स।

क्या आप जानते हैं कि केवल टहलने से हार्ट अटैक का खतरा कम नहीं होता? जानें 8 ऐसी महत्वपूर्ण आदतें जो आपके दिल को हमेशा मजबूत और बीमारियों से दूर रखेंगी।

Ajay TiwariFeb 07, 2026, 04:30 PM
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बारिश में स्वस्थ लाइफस्टाइल: मॉनसून में फिट और खुश रहने के टिप्स

बारिश के मौसम में अपनी लाइफस्टाइल को कैसे रखें स्वस्थ और तंदुरुस्त? जानें मॉनसून में खान-पान, सेहत और त्वचा की देखभाल के आसान और असरदार तरीके। बारिश का मज़ा लेते हुए भी रहें बीमारियों से दूर!

Star NewsJun 07, 2025, 10:46 AM
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जबलपुर हाईकोर्ट का ऐतिहासिक फैसला, सरकारी कर्मचारियों को मिलेगा 100% वेतन और एरियर्स

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