category : लाइफस्टाइल
व्रत: केवल आस्था नहीं, शरीर की 'सर्विसिंग' का विज्ञान; जानिए क्यों है यह अनिवार्य
क्या आप जानते हैं कि व्रत केवल धार्मिक आस्था नहीं बल्कि एक 'बायोलॉजिकल रिपेयर' है? जानिए कैसे उपवास कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।
By: Ajay Tiwari
Jan 07, 20264:03 PM
नई सुबह, नया संकल्प: 2026 में इन आदतों को बदलकर खुद को दें 'सेहत का उपहार'
नया साल 2026 आ रहा है! जानें वे कौन सी 7 आदतें हैं जिन्हें बदलकर आप साल भर स्वस्थ और तनावमुक्त रह सकते हैं। बेहतर खान-पान और मानसिक स्वास्थ्य के लिए विशेष टिप्स।
By: Ajay Tiwari
Dec 30, 20253:53 PM
सर्दियों में सेहत और स्वाद का खजाना: सफेद तिल के लड्डू बनाने की आसान विधि
कड़ाके की ठंड में शरीर को गर्म रखने के लिए घर पर बनाएं पौष्टिक सफेद तिल के लड्डू। गुड़ और मूंगफली के मेल वाली इस आसान रेसिपी से पाएं गजब की एनर्जी।
By: Ajay Tiwari
Dec 29, 20254:38 PM
मलाई को महीनों तक ताजा रखने के जादुई टिप्स: न आएगी बदबू, न होगा स्वाद खट्टा
क्या आपकी मलाई भी फ्रिज में रखे-रखे खट्टी हो जाती है? जानिए मलाई को स्टोर करने का सही तरीका ताकि वह महीनों तक खराब न हो और उससे शुद्ध, खुशबूदार घी निकले
By: Ajay Tiwari
Dec 26, 20256:38 PM
सर्दियों में प्यास न लगे तब भी पिएं पर्याप्त पानी, वरना किडनी और लीवर को हो सकता है गंभीर नुकसान
सर्दियों में प्यास कम लगती है लेकिन पानी कम पीना किडनी और लीवर के लिए खतरनाक हो सकता है। जानिए सर्दियों में पानी पीना क्यों है जरूरी और कितनी मात्रा सही है।
By: Ajay Tiwari
Dec 21, 20257:03 PM
जानिए सर्दियों में किस तरह नहाएं, जिससे न पड़ें बीमार
सर्दियों में नहाते समय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। सिर से पानी डालकर नहाने की शुरूआत न करें। हाथ-पैर से शुरू करने के बाद सिर पर पानी डालें।
By: Ajay Tiwari
Dec 18, 20254:55 PM
घटाना चाहते हैं पेट की चर्बी? तो ये 5 एक्सरसाइज दिखाएंगी कमाल का असर
नए साल से पहले पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं? जानें माउंटेन क्लाइम्बर्स, प्लैंक और HIIT जैसी 5 बेहतरीन एक्सरसाइज के बारे में जो बिना जिम जाए आपको फिट बना सकती हैं।
By: Ajay Tiwari
Dec 17, 20253:54 PM
सुरक्षित और नेचुरल तरीके से बाल करना है काले तो अपनाएं ये उपाय
सफेद बाल या ग्रे हेयर उम्र बढ़ने, तनाव और लाइफस्टाइल की वजह से जल्दी दिखने लगे हैं। बालों को कलर करने के लिए बाजार में तमाम तरह के हेयर कलर मिलते हैं। केमिकल हेयर कलर से बाल जल्दी काले तो लगते हैं, लेकिन इनके इस्तेमाल से बाल कमजोर और रूखे हो जाते हैं।
By: Manohar pal
Dec 09, 20256:39 PM
बची हुई चाय को दोबारा गर्म करके पीने क्या होगा, जानें इसके बारे में?
हमारे देश में एक बड़ी आबादी को चाय पीना बहुत पसंद है। चाय एक ऐसी पेय है जिसे अधिकतर लोग गर्मा-गर्म ही पीना चाहते हैं। अक्सर कुछ लोग बचे हुए चाय को गर्म करके पीते हैं। समय बचाने के लिए या चाय बर्बाद न हो, इस सोच के साथ सुबह की बची हुई चाय को दोपहर या शाम को फिर से गर्म कर लेते हैं।
By: Manohar pal
Dec 09, 20256:28 PM
ठंडा पानी पीने और मीठा खाने पर दांतों में होती है झनझनाहट तो हो जाएं सावधान, नहीं तो हो सकती है बड़ी समस्या
दांतों में झनझनाहट होना एक आम समस्या है, जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि जब लोग ठंडा पानी, गर्म चाय, या यहां तक कि मीठी चीजें खाते ही दांतों में तेज और अचानक दर्द महसूस होती है
By: Manohar pal
Dec 05, 20256:12 PM