बाल टूटने-झड़ने से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट्स, बनेंगे मजबूत और चमकदार

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बाल झड़ने या टूटने की समस्या से लगभग हर कोई परेशान है। इसकी बड़ी वजह स्ट्रेस, प्रदूषण और खराब खान-पान है, लेकिन अच्छी बात यह है कि डाइट में छोटे-छोटे बदलाव करके भी बालों को हेल्दी बनाया जा सकता है।