सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाएगी अलसी-तिल की चटनी, हार्ट से लेकर डाइजेशन में लाभ
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर हम अपने खाने में कुछ छोटे-छोटे बदलाव करें तो बड़े फायदे पा सकते हैं।
By: Manohar pal
Sep 12, 202511:18 PM
चेहरे की रंगत पाने हल्दी-बेसन के साथ इन 2 चीजों को लगाएं, दमक उठेगी त्वचा
हर किसी की चाहत होती है कि वह हमेशा जवां दिखे और इसके लिए वे कई जतन करते रहते हैं। हालांकि, इसके लिए हल्दी और बेसन, दोनों ही आपकी त्वचा के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
By: Manohar pal
Sep 11, 202511:03 PM
कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती, छोटी-सी आदत हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक का बढ़ाती है खतरा
हम अपनी दिनचर्या में कई तरह की गलतियां करते रहते हैं, जिससे कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं और हमारी सेहत पर काफी असर पड़ता है। इन्हीं में एक आदत है- ज्यादा नमक खाना।
By: Manohar pal
Sep 10, 202511:25 PM
रूखे और बेजान बालों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय, मुलायम और चमकदार बनेंगे बाल
अगर आप भी रूखे और बेजान बालों से परेशान हो गए हैं तो कुछ उपाय अपनाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए अलसी के बीज आपके लिए एक प्राकृतिक और असरदार उपाय हो सकते हैं।
By: Manohar pal
Sep 09, 202511:21 PM
बेसन और हल्दी से चेहरे पर आएगा निखार, दाग-धब्बे भी हो जाएंगे छूमंतर, जानें लगाने का तरीका
हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा हमेशा खूबसूरत और ग्लोइंग दिखे और इसके लिए वो कई तरह के जतन करते हैं। हालांकि, धूल-मिट्टी, प्रदूषण, गलत खानपान, खराब जीवनशैली और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण त्वचा पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।
By: Manohar pal
Sep 05, 20256:33 PM
तनाव से राहत पाने के लिए लें अच्छी और गहरी नींद, अपनाएं ये टिप्स
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों कस पास फुर्सत के दो क्षण भी नहीं हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग तनाव और चिंता से परेशान हो रहे हैं। इससे लोगों को तरह-तरह की समस्याएं हो रही हैं। इसमें रात को अच्छी और गहरी नींद न आना भी एक सबसे आम समस्या है।
By: Manohar pal
Sep 04, 20256:08 PM
इन विटामिन की कमी से नसें होने लगती हैं कमजोर, जानकर न करें नजरअंदाज
अक्सर लोगों को पैरों में हल्के दर्द की समस्या होती है, ये नसों की कमज़ोरी के कारण हो सकती है, जिसे अक्सर लोग नज़रअंदाज कर देते हैं। यह एक गंभीर समस्या है जो धीरे-धीरे पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है।
By: Manohar pal
Sep 01, 20256:22 PM
बालों के टूटने-झड़ने से हैं परेशान तो इन तेलों का करें उपयोग, जल्द मिलेगा फायदा
आज के दौर में बालों को लेकर हर कोई परेशान रहता है। दरअसल, बालों का टूटना और झड़ना एक आम समस्या बन गई है। ज़्यादातर लोग बालों की इस समस्या से परेशान हैं।
By: Manohar pal
Aug 31, 20256:02 PM
फटी एड़ियों से पाना चाहते हैं छुटकारा तो अपनाएं ये उपाय
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी एड़ियों की त्वचा की देखभाल करना भूल जाते हैं। रूखी और फटी एड़ियों की वजह से आपके पैरों की सारी शो खराब हो जाती है।
By: Manohar pal
Aug 31, 20255:53 PM
अगर आप चेहरे के दाग-धब्बे और झाइयों से हो गए हैं परेशान तो अपनाएं ये रामबाण उपाय
अगर आप चेहरे पर लगातार हो रहे दाग-धब्बे और झाइयों से परेशान हो गए हैं तो अब इसकी चिंता छोड़ दीजिए, क्योंकि अब आप इसे घर पर ही ठीक कर सकते हैं। इसे कंट्रोल करने के लिए आप धनिया पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
By: Manohar pal
Aug 29, 20256:23 PM