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सुबह नाश्ते में रोज खाएं मखाने, मिलेंगे अनगिनत फायदे  

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सुबह नाश्ते में रोज खाएं मखाने, मिलेंगे अनगिनत फायदे  

हेल्दी नाश्ते के साथ दिन की शुरुआत करना चाहते हैं तो डाइट में मखाना शामिल करें। रोजाना 1 कटोरी मखाना खाने से शरीर को जादुई फायदे मिलेंगे। मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है। रोजाना मखाना खाने से हड्डियां मजबूत बनती है।

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Sep 24, 20254 hours ago

चाहे हल्दी वाला दूध पीयो या हल्दी वाला पानी, दोनों ही सेहत के लिए हैं फायदेमंद, जानें तरीका

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चाहे हल्दी वाला दूध पीयो या हल्दी वाला पानी, दोनों ही सेहत के लिए हैं फायदेमंद, जानें तरीका

हल्दी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक बायोएक्टिव कंपाउंड के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इंफ्लेमेशन से बचाव के अलावा इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है, साथ ही या पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाने में मदद करता है।

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Sep 22, 202511:14 PM

घने, लंबे और रेशमी बालों के लिए इन तरीकों से करें मेथी का इस्तेमाल, जल्द मिलेंगे फायदे

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घने, लंबे और रेशमी बालों की चाहत हर किसी की होती है। इसके लिए घर पर ही बनी कुछ चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है। मेथी इसका एक अच्छा विकल्प है। इस भारतीय मसाले को पीढ़ियों से चेहरे और बालों के लिए आजमाया जाता रहा है।

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Sep 21, 202511:50 PM

रूखे-सूखे बालों के लिए चावल का पानी है बेहद फायदेमंद, जानें इस्तेमाल का तरीका

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अगर आपके बाल भी बहुत जल्दी ड्राई, फ्रिजी और बजाना हो जाते हैं। तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप चावल के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है।

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Sep 19, 202511:27 PM

 बेदाग और निखरी हुई त्वचा पाने के लिए इस फेसपैक का करें इस्तेमाल, चेहरे पर आ जाएगी रौनक 

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अनियमित खानपान और खराब दिनचर्या की वजह से लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इतना ही नहीं स्वास्थ्य के साथ-साथ बालों और चेहरे पर भी इसका बेहद असर पड़ता है।

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Sep 17, 202511:04 PM