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ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार है यह सब्जी, जानें खाने का तरीका?

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ब्लड शुगर कंट्रोल में मददगार है यह सब्जी, जानें खाने का तरीका?

कुछ लोगों को प्रोटीन खाना ज्यादा पसंद होता है, लेकिन इसे सही से पचा न पाने वाले लोगों में प्यूरिन बढ़ने की समस्या बनी रहती है। इससे यूरिक एसिड की समस्या बढ़ती है और फिर ये समय के साथ गाउट का रूप ले लेती है।

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Sep 07, 2025just now

बेसन और हल्दी से चेहरे पर आएगा निखार, दाग-धब्बे भी हो जाएंगे छूमंतर, जानें लगाने का तरीका 

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बेसन और हल्दी से चेहरे पर आएगा निखार, दाग-धब्बे भी हो जाएंगे छूमंतर, जानें लगाने का तरीका 

हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा हमेशा खूबसूरत और ग्लोइंग दिखे और इसके लिए वो कई तरह के जतन करते हैं। हालांकि, धूल-मिट्टी, प्रदूषण, गलत खानपान, खराब जीवनशैली और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के कारण त्वचा पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।

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Sep 05, 20256:33 PM

तनाव से राहत पाने के लिए लें अच्छी और गहरी नींद, अपनाएं ये टिप्स 

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तनाव से राहत पाने के लिए लें अच्छी और गहरी नींद, अपनाएं ये टिप्स 

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों कस पास फुर्सत के दो क्षण भी नहीं हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग तनाव और चिंता से परेशान हो रहे हैं। इससे लोगों को तरह-तरह की समस्याएं हो रही हैं। इसमें रात को अच्छी और गहरी नींद न आना भी एक सबसे आम समस्या है।

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Sep 04, 20256:08 PM

 इन विटामिन की कमी से नसें होने लगती हैं कमजोर, जानकर न करें नजरअंदाज 

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अक्सर लोगों को पैरों में हल्के दर्द की समस्या होती है, ये नसों की कमज़ोरी के कारण हो सकती है, जिसे अक्सर लोग नज़रअंदाज कर देते हैं। यह एक गंभीर समस्या है जो धीरे-धीरे पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है।

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Sep 01, 20256:22 PM

बालों के टूटने-झड़ने से हैं परेशान तो इन तेलों का करें उपयोग, जल्द मिलेगा फायदा

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बालों के टूटने-झड़ने से हैं परेशान तो इन तेलों का करें उपयोग, जल्द मिलेगा फायदा

आज के दौर में बालों को लेकर हर कोई परेशान रहता है। दरअसल, बालों का टूटना और झड़ना एक आम समस्या बन गई है। ज़्यादातर लोग बालों की इस समस्या से परेशान हैं।

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Aug 31, 20256:02 PM