प्रोटीन, विटामिन और फाइबर युक्त डाइट: स्वस्थ जीवनशैली के लिए अपनाएं ये आदतें

क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं? प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से भरपूर डाइट के फायदे और इसे अपने जीवन में शामिल करने के आसान तरीके जानें इस लेख में।

Star NewsJul 02, 2026, 12:52 PM
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रिश्तों में कड़वाहट आ गई है? सुधारने से पहले खुद का आकलन करें

क्या आपके रिश्तों में खटास आ रही है? किसी और को बदलने से पहले अपना आत्म-आकलन करना क्यों जरूरी है? जानें स्वस्थ संबंधों के लिए आत्म-चिंतन के तरीके।

Ajay TiwariJun 22, 2026, 05:14 PM
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मध्यप्रदेश: पूर्व सीएम उमा भारती की बिगड़ी तबीयत

मध्य प्रदेश की पूर्व सीएम उमा भारती की तबीयत हरिद्वार से दिल्ली लौटते समय तबीयत बिगड़ गई। उन्हें घबराहट और चक्कर आने की शिकायत के बाद काफिला रोककर मुजफ्फरनगर में प्राथमिक उपचार दिया गया, जिसके बाद वह दिल्ली के लिए रवाना हो गईं।

Arvind MishraJun 17, 2026, 12:24 PM
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 भारत में बदलाव: केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय का आदेश- अब बिना डॉक्टर की पर्ची के नहीं मिलेगी कोई भी सीरप 

देशभर में हो रही कफ सीरप की कालाबाजारी और बच्चों की मौत के बाद केंद्र सरकार ने सख्त कदम उठाया है। हालांकि इस तरह की कवायद भी पहले भी की जा चुकी है, लेकिन मनमानी पर रोक नहीं लग पाई है। जहां आज पिछली घटनाओं से सबक लेते हुए केंद्र ने कड़ा और बड़ा कदम उठाया है।

Arvind MishraJun 16, 2026, 12:17 PM
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नीति आयोग की बैठक आज: 2047 तक विकसित भारत के लिए समावेशी मानव विकास, सीएम मोहन होंगे शामिल 

प्रधानमंत्री मोदी की अध्यक्षता में नीति आयोग की 11वीं गवर्निंग काउंसिल की बैठक आज नई दिल्ली में होगी। बैठक का विषय 2047 तक विकसित भारत के लिए समावेशी मानव विकास रखा गया है। इसमें मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव भी भाग लेंगे।

Arvind MishraJun 11, 2026, 10:16 AM
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कान्हा में कैनाइन डिस्टेंपर वायरस का कोहराम, 6 बाघों की मौत के बाद एक और बाघ रेस्क्यू

मध्य प्रदेश के कान्हा टाइगर रिजर्व में कैनाइन डिस्टेंपर वायरस (CDV) का बड़ा खतरा। 2 महीने में 6 बाघों की मौत के बाद किसली रेंज में एक और बाघ का असामान्य व्यवहार, मुक्की सेंटर में इलाज जारी।

Ajay TiwariJun 08, 2026, 04:07 PM
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राष्ट्रीय स्वास्थ्य सर्वेक्षण ने खोली पोल... मध्यप्रदेश के सरकारी अस्पतालों में 10 फीसदी सिजेरियन जन्म

भारत के प्राइवेट अस्पतालों में अब सिजेरियन ऑपरेशन के जरिए बच्चों का जन्म होना सामान्य बात हो गई है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण के नए आंकड़ों के अनुसार, देश के निजी अस्पतालों में होने वाली डिलीवरी में से 54 फीसदी केस सिजेरियन के पाए गए हैं। इस मामले में कुछ राज्य बहुत आगे हैं।

Arvind MishraMay 30, 2026, 11:36 AM
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दुनिया भर में एक सुरक्षित भविष्य का संकल्प का दिन है 28 अप्रैल, जाने क्यों ?

28 अप्रैल को मनाए जाने वाले 'विश्व कार्यस्थल सुरक्षा दिवस' पर विशेष आलेख। जानें कार्यस्थल पर सुरक्षा के मौलिक अधिकार, मानसिक स्वास्थ्य और सुरक्षा नियमों का महत्व

Ajay TiwariApr 27, 2026, 04:59 PM
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भारत: सुरों की मल्लिका आशा भोसले मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल में भर्ती   

सुरों की मल्लिका और दिग्गज सिंगर आशा भोसले मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल में भर्ती हैं। चेस्ट इंफेक्शन और थकान के चलते अचानक तबीयत बिगड़ने की वजह से सिंगर को हॉस्पिटल में एडमिट कराया गया है। आशा भोसले का अस्पताल के इमरजेंसी मेडिकल यूनिट में इलाज चल रहा है।

Arvind MishraApr 12, 2026, 11:03 AM
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सेहत का पावरहाउस: खाली पेट भीगे काले चने खाने के ये 5 अचूक फायदे कर देंगे आपको हैरान

भीगे काले चने के फायदे, वजन घटाने के उपाय, एनीमिया का उपचार, डायबिटीज डाइट टिप्स, काले चने खाने का सही तरीका, स्वास्थ्य समाचार, Health Benefits of Soaked Chana.

Ajay TiwariMar 31, 2026, 01:57 PM
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जबलपुर हाईकोर्ट का ऐतिहासिक फैसला, सरकारी कर्मचारियों को मिलेगा 100% वेतन और एरियर्स

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खरमास 2025-2026: कब से कब तक रहेगा, जानें शुभ कार्यों की मनाही का कारण

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