डाइबिटीज के इलाज में चावल, रोटी और मीठे फल छोड़ना जरूरी नहीं, सही खानपान से कंट्रोल होगी शुगर

डायबिटीज का खतरा बढ़ने पर अक्सर लोग सबसे पहले अपनी थाली से चावल, रोटी और मीठे फल हटा देते हैं, जबकि बीमारी से बचाव और नियंत्रण के लिए खानपान पूरी तरह छोड़ने के बजाय उसे संतुलित करना ज्यादा महत्वपूर्ण है।

Arvind MishraNov 15, 2026, 10:55 AM
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सत्ता का रास्ता, आदिवासी से वास्ता! आदिवासी महानायकों को लेकर राजनीतिक दलों में खींचतान

एक तरफ भाजपा 15 नवंबर को आदिवासी समाज के महानायक बिरसा मुंडा की जयंती के सहारे सांस्कृतिक राष्ट्रवाद का कार्ड खेल रही है, तो दूसरी तरफ कांग्रेस 9 अगस्त के विश्व आदिवासी दिवस के जरिए अपने सियासी वजूद को मजबूत करने की जुगत में है। ‘स्टार समाचार’ की विशेष रिपोर्ट...।

Arvind MishraNov 15, 2026, 10:08 AM
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यात्रीगण कृपया ध्यान दें! भारतीय रेलवे खत्म करेगा आरएसी की झंझट... अब आधी नहीं, मिलेगी पूरी सीट

भारतीय रेलवे अपने लाखों यात्रियों को एक बड़ी राहत देने की तैयारी कर रहा है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, रेलवे ट्रेन यात्रा के दौरान मिलने वाली आरएसी की सुविधा को खत्म करने पर विचार कर रहा है। रेलवे का मुख्य उद्देश्य यात्रियों के यात्रा अनुभव को अधिक आरामदायक और सुविधाजनक बनाना है।

Arvind MishraNov 13, 2026, 11:35 AM
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कटनी: अनुज शिवात्री बने मध्यप्रदेश के पहले ग्रैंडमास्टर, फिलीपींस में जीती आसियान प्लस चैंपियनशिप

दीपावली पर मध्य प्रदेश को एक नया ग्रैंडमास्टर मिला। कटनी जिले के अनुज शिवात्री ने फिलीपींस में 7वीं आसियान प्लस इंडिविजुअल ओपन चेस चैंपियनशिप जीतकर न सिर्फ खिताब अपने नाम किया, बल्कि देश के 100वें ग्रैंडमास्टर बनने का गौरव भी हासिल कर लिया।

Arvind MishraNov 10, 2026, 10:00 AM
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सावधान! ग्रामीण भारत में तेजी से पैर पसार रहा ‘साइलेंट किलर’  हाई बीपी, 40 हजार लोगों पर हुई रिसर्च में खुलासा

आज की बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों का असर अब केवल शहरी इलाकों तक ही सीमित नहीं रहा, बल्कि ग्रामीण भारत भी इसकी गंभीर गिरफ्त में आ चुका है। हाल ही में सामने आई एक चौंकाने वाली रिसर्च बताती है कि ग्रामीण क्षेत्रों में स्वास्थ्य से जुड़ी एक बड़ी चुनौती तेजी से विकराल रूप ले रही है।

Arvind MishraNov 07, 2026, 02:21 PM
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दीवाली से पहले सोने-चांदी के भाव औंधे मुंह गिरे... अब गोल्ड अपने रिकॉर्ड उच्च स्तर से 25 फीसदी तक सस्ता

सोने और चांदी के बाजार में इस समय जबरदस्त उतार-चढ़ाव देखने को मिल रहा है। त्योहारी सीजन के बीच वैश्विक और घरेलू बाजारों में कीमतों में लगातार गिरावट दर्ज की जा रही है, जिससे खरीदारों के लिए यह एक बड़ा मौका बनता जा रहा है।

Arvind MishraOct 30, 2026, 10:17 AM
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30 नवंबर को ही रिटायर होंगे डीजीपी कैलाश मकवाणा, गृह विभाग ने जारी किया आदेश | नए DGP की रेस तेज

मध्य प्रदेश के डीजीपी कैलाश मकवाणा 30 नवंबर को सेवानिवृत्त होंगे। गृह विभाग ने आदेश जारी कर दिया है। जानिए नए DGP के चयन की प्रक्रिया और दावेदारों के बारे में।

Ajay TiwariOct 28, 2026, 06:49 PM
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एमएलसी चुनाव: यूपी में भाजपा ने 5 सीटें जीतीं, कर्नाटक में एनडीए का क्लीन स्वीप, 28 सीटों पर मतगणना जारी

देश के चार राज्यों उत्तर प्रदेश, बिहार, महाराष्ट्र और कर्नाटक की विधान परिषद की कुल 28 सीटों पर हुए चुनावों के लिए मतगणना जारी है। अब तक के नतीजों और रुझानों में कई दिलचस्प बदलाव देखने को मिले हैं। उत्तर प्रदेश की 11 विधान परिषद सीटों में से भाजपा ने अब तक 5 सीटों पर जीत दर्ज कर ली है।

Arvind MishraOct 28, 2026, 01:12 PM
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त्योहारी सीजन से पहले राहत: 10 लाख टन कच्चे चीनी के ड्यूटी-फ्री आयात की समय सीमा 31 दिसंबर तक बढ़ी

त्योहारों के दौरान देश में चीनी की किल्लत और महंगाई को रोकने के लिए केंद्र सरकार ने एक बड़ा कदम उठाया है। वित्त मंत्रालय ने टैरिफ रेट कोटा के तहत 10 लाख टन कच्चे चीनी के शुल्क-मुक्त आयात की समय सीमा को 31 अक्टूबर से बढ़ाकर 31 दिसंबर 2026 कर दिया है।

Arvind MishraOct 23, 2026, 11:02 AM
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अयोध्या: श्रीराम जन्मभूमि ट्रस्ट का बड़ा फैसला: अब 3 महीने पहले बुक होंगे सुगम दर्शन पास, कोटा दोगुना

प्रभु श्रीराम की नगरी अयोध्या में रामलला के दर्शन करने की योजना बना रहे श्रद्धालुओं के लिए एक बड़ी और राहत भरी खबर है। श्रीराम जन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्ट ने सुगम दर्शन पास व्यवस्था में क्रांतिकारी बदलाव किए हैं।

Arvind MishraOct 19, 2026, 10:12 AM
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जबलपुर हाईकोर्ट का ऐतिहासिक फैसला, सरकारी कर्मचारियों को मिलेगा 100% वेतन और एरियर्स

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खरमास 2025-2026: कब से कब तक रहेगा, जानें शुभ कार्यों की मनाही का कारण

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