जानें अपक्व आहार (Raw Food) सेहत के लिए क्यों जरूरी है? वजन घटाने, ऊर्जा बढ़ाने और बेहतर पाचन के लिए कच्चे भोजन को अपनी डाइट में शामिल करने के तरीके और लाभ।
सतना के शासकीय मेडिकल कॉलेज के डॉक्टरों ने महंगे उपकरणों के बिना 80 रुपये के फोलिस कैथेटर से 68 बच्चों की आहार नली में फंसे सिक्के निकालकर चिकित्सा क्षेत्र में बड़ी उपलब्धि हासिल की। भोपाल में हुए राष्ट्रीय शिशु रोग सम्मेलन में इस शोध को प्रथम पुरस्कार मिला।
सतना जिले में कुपोषण का संकट फिर उजागर हुआ है। नागौद क्षेत्र के पनास आंगनवाड़ी केंद्र में स्वास्थ्य जांच के दौरान 7 बच्चे अति गंभीर कुपोषित पाए गए। चार माह पहले मझगवां क्षेत्र में मासूम रजा हुसैन की मौत के बाद भी जिला प्रशासन और महिला एवं बाल विकास विभाग से लेकर स्वास्थ्य अमले तक की लापरवाही जारी है। आंकड़े बताते हैं कि सतना के 125 से अधिक आंगनवाड़ी केंद्रों में कुपोषण का स्तर सरकारी मानकों से कई गुना अधिक है। योजनाओं और बजट के बावजूद नतीजे नहीं दिख रहे, जिम्मेदार अधिकारी अब भी मौन हैं।
सतना जिले में प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व अभियान में बड़ा भ्रष्टाचार उजागर। गर्भवती महिलाओं को 50 रुपए के बजट की जगह सिर्फ 20 रुपए का आहार दिया गया। जिम्मेदार अधिकारियों की चुप्पी पर सवाल, एजेंसी पर कार्यवाही की तैयारी।
हनुमना के ग्रामीण आंगनवाड़ी केंद्रों की जांच में खुलासा-आधे से ज्यादा केंद्रों पर हमेशा ताला, बच्चों का पोषण आहार दुकानदारों को बेचा जाता है, खिलौने और सामग्री कार्यकर्ताओं के घरों में, सुपरवाइजर–ठेकेदारों की मिलीभगत से लाखों का गोरखधंधा।
स्वस्थ जीवन शैली कैसे अपनाएं? इस विस्तृत लेख में जानें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन के नुस्खे जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ, खुशहाल और ऊर्जावान बनाएंगे।
