सर्दियों में सेहत का रखें ख्याल, खुद रहे फिट और फ्रेश... हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए डेली रूटीन में करें ये काम

मौसम बदलते ही हमारी जीवनशैली और जरूरतों में बदलाव आना स्वाभाविक है। सर्दियों का मौसम जहां अपने साथ खुशनुमा अहसास और गरमा-गरम खान-पान की लज्जत लाता है, वहीं सेहत और त्वचा के लिए थोड़ी अतिरिक्त देखभाल की मांग भी करता है।

Arvind MishraAug 22, 2026, 12:31 PM
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प्रोटीन, विटामिन और फाइबर युक्त डाइट: स्वस्थ जीवनशैली के लिए अपनाएं ये आदतें

क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं? प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से भरपूर डाइट के फायदे और इसे अपने जीवन में शामिल करने के आसान तरीके जानें इस लेख में।

Ajay TiwariJul 02, 2026, 12:52 PM
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अमेरिका-ईरान डील से स्ट्रेट आफ होर्मुज फिर खुलेगा... भारत में पेट्रोल-डीजल-सीएनजी के दाम घटने की उम्मीद 

अमेरिका और ईरान के बीच समझौता हो गया है। स्विट्जरलैंड में इस डील पर साइन होंगे। इसमें स्ट्रेट आफ होर्मुज को फिर से खोलने और व्यापार फिर से शुरू करने का एलान भी शामिल है। होर्मुज से शिपिंग फिर से शुरू होने या सामान्य होने से भारत को बड़ी राहत मिलेगी।

Arvind MishraJun 15, 2026, 09:57 AM
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PM Kisan Yojana: पीएम किसान की 23वीं किस्त से पहले मोदी सरकार का बड़ा फैसला, प्याज के खरीद मूल्य में भारी बढ़ोतरी

PM Kisan Yojana 23rd Installment से पहले केंद्र सरकार ने प्याज का न्यूनतम सुनिश्चित खरीद मूल्य (MAPP) बढ़ाकर 1,650 रुपये प्रति क्विंटल कर दिया है। जानिए किसानों को कैसे मिलेगा इसका लाभ।

Ajay TiwariJun 13, 2026, 04:07 PM
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IND vs AFG ODI & Test Series 2026: भारतीय टीम का ऐलान, रोहित-हार्दिक की फिटनेस पर बड़ा अपडेट

IND vs AFG ODI & Test Series 2026: अफगानिस्तान के खिलाफ वनडे सीरीज के लिए टीम इंडिया का ऐलान। शुभमन गिल कप्तान बने, जबकि रोहित और हार्दिक की फिटनेस पर सस्पेंस। देखें पूरी टीम और नेट बॉलर्स की लिस्ट।

Ajay TiwariJun 03, 2026, 04:05 PM
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महंगाई का झटका...पेट्रोल-डीजल फिर हुआ महंगा...भोपाल में पेट्रोल 110.75 रु. लीटर, पांच दिन में दूसरी बार बढ़े भाव

तेल कंपनियों पांच दिन में महंगाई का दूसरा झटका देश के आम जनता को दिया है। पेट्रोल-डीजल की कीमतों में 15 मई को 3 रुपए, तो अब करीब 91 पैसे की बढ़ोतरी की गई है। दिल्ली से मुंबई तक पेट्रोल-डीजल की नई कीमतें मंगलवार के लागू हो गई हैं।

Arvind MishraMay 19, 2026, 09:59 AM
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मोहन कैबिनेट: सागर जिले के लिए 286 करोड़ की लागत से मिडवास मध्यम सिंचाई परियोजना मंजूर 

मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव की अध्यक्षता में आज मंत्रालय में हुई कैबिनेट बैठक में जनकल्याण से जुड़े महत्वपूर्ण निर्णय लिए गए। राष्ट्रीय गीत वंदे मातरम गायन के साथ कैबिनेट बैठक प्रारंभ हुई। मंत्री ने कहा- सागर जिले के लिए 286 करोड़ की लागत से मिडवास मध्यम सिंचाई परियोजना मंजूर की गई। योजना में 7 हजार 200 हेक्टेयर सिंचाई रकबा बढ़ेगा।

Arvind MishraApr 13, 2026, 12:21 PM
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सेहत का पावरहाउस: खाली पेट भीगे काले चने खाने के ये 5 अचूक फायदे कर देंगे आपको हैरान

भीगे काले चने के फायदे, वजन घटाने के उपाय, एनीमिया का उपचार, डायबिटीज डाइट टिप्स, काले चने खाने का सही तरीका, स्वास्थ्य समाचार, Health Benefits of Soaked Chana.

Ajay TiwariMar 31, 2026, 01:57 PM
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मार्च में छुट्टियों की भरमार... होली, रामनवमी, ईद-उल-फितर बंद रहेंगे बैंक

कल यानी रविवार से मार्च महीने के शुरुआत हो जाएगी। पहले सप्ताह देशभर में त्योहारों की धूम के बीच बैंक ग्राहकों को अपनी शाखा से जुड़ी जरूरतों की पहले से योजना बनानी होगी। विभिन्न राज्यों में त्योहारों, क्षेत्रीय अवकाश और नियमित शनिवार की छुट्टियों के कारण कई दिनों तक बैंक बंद रहेंगे।

Arvind MishraFeb 28, 2026, 02:44 PM
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अमेरिका ने भारत पर रेसिप्रोकल टैरिफ 25 से घटाकर किया 15 फीसदी

अमेरिका में टैरिफ को लेकर टकराव और तेज हो गया है। राष्ट्रपति ट्रंप ने सुप्रीम कोर्ट के हालिया फैसले की तीखी आलोचना करते हुए कहा है कि यह निर्णय बेहद खराब तरीके से लिखा गया है और अमेरिका के हितों के खिलाफ जाता है।

Arvind MishraFeb 22, 2026, 09:53 AM
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जबलपुर हाईकोर्ट का ऐतिहासिक फैसला, सरकारी कर्मचारियों को मिलेगा 100% वेतन और एरियर्स

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खरमास 2025-2026: कब से कब तक रहेगा, जानें शुभ कार्यों की मनाही का कारण

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ऑपरेशन सिंदूर...मुझे एक तस्वीर दिखा दो...जिसमें भारत का एक गिलास भी नहीं टूटा हो

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